"A vajazást, margarinozást könnyű, sovány túrókrémmel helyettesítsük, erre halmozhatjuk a friss citromlével, pár csepp olívaolajjal lecsepegtetett reszelt sárgarépát, almát, kígyóuborkát, cukkinit vagy egyéb, ízlésünk szerinti nyers salátakeveréket."
"A várandósság kezdetétől ügyelnünk kell a cukorfogyasztás korlátozására. Hizlal, értéktelen, üres kalória, s terhességi cukorbaj esetén egyébként is teljesen le kell mondanunk róla."
OMG! És ez még csak két tanács volt az ezer közül, amit olvastam. DE. Egyrészt nincs olyan ízlés szerinti salátakeverék, amit jóérzéssel tudnék felhalmozni a papírvékonyra szeletelt, sovány túróval megkent tönkölybúzakenyérre. Már csak azért sem, mert elképzelhetetlennek tartom, hogy ez bármilyen éhségcsillapító hatással bír. (És itt most nem a százötven kiló beszél belőlem, hiszen Dióskali testtömegindexe mindig is a normál értékhatáron belül volt.) Másrészt nem gondolnám, hogy a cukor teljes elhagyása áldásos lenne az ember vércukor-háztartására, amivel nem véletlenül áldott meg bennünket az anyatermészet. Ráadásul Schuller doktor is úgy véli, nem érdemes kómába esni a cukorfogyasztással való leállás miatt.
Ja, és akkor még ott van az, hogy ne idegeskedjek. Engem speciel nem a rosszullétek gyötörtek a - lassan letelő - első három hónapban, hanem az, hogy sokszor hetek teltek el anélkül, hogy egy igazán jót aludtam volna. És ez nem kifejezetten fejleszti az ember lányának humorérzékét. Nem tudom, vállaltam-e ennyi konfrontációt a hivatalban eltöltött első másfél évben, mint amennyit az azt követő három hónapban. (Igaz, legalább ki is adtam magamból és nem a tükörképemmel beszéltem meg otthon a fürdőszobában, hogy mit kellett volna mondanom.) Erre azonban senki nem gondol, amikor a stresszmentes, nyugodt, harmonikus légör megteremtését javasolja.
Nem könnyű tehát megfelelni a manapság divatos kismama-ideálnak. Az egyetlen védekezési lehetőség, ha egy megfelelő szintű odafigyelés mellett kellő kritikával kezeljük és szelektáljuk a teljes életmódváltással kapcsolatos tanácsokat. (Ezek a tanácsok ráadásul részben érvénytelenek akkor, ha mondjuk meg vannak áldva azzal az örökséggel, mint Dióskali.) Nem attól leszek rossz anya, ha megeszem egy szem Toffifee-t, egy kocka mogyorós Milkát, egy tányér tojásos lecsót, neadjisten egy vajas-párizsis zsömlét. Szerintem.